Como a cannabis pode reduzir o seu colesterol
No Brasil, milhões de pessoas vivem com colesterol alto, número que significa 40% da população, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia. O fato aumenta também o risco de doenças cardiovasculares que podem ser fatais se as artérias ficam bloqueadas. Algumas pesquisas foram realizadas para determinar se a cannabis beneficia pessoas com colesterol alto.
O colesterol é uma substância gordurosa presente na alimentação e também é produzido pelo organismo. A grande maioria do colesterol vem do próprio corpo. Aliás, trata-se de um componente importante para o bom funcionamento de todas as paredes celulares. Por exemplo, não é possível produzir vitamina D sem colesterol.
É composto por várias substâncias e, se todas estiverem presentes na proporção correta, não há com o que se preocupar. Só se torna um problema se a proporção de substâncias no colesterol estiver desequilibrada. E, em particular, a relação entre o colesterol HDL e o colesterol LDL.
HDL é conhecido por ser o colesterol bom porque é um tipo de agente de limpeza que pode limpar a corrente sanguínea. Há também o colesterol ruim, o LDL, substância que pode se acumular e causar entupimentos, fazendo com que as artérias endureçam e se estreitem. Com o tempo, uma veia pode ficar bloqueada e parar de funcionar, impedindo que o sangue atinja os órgãos e tecidos, provocando assim um acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco.
Claudinelli Alvarenga Aguilar, médica cardiologista e nutróloga, salienta que a dislipidemia (aumento de colesterol) pode ser adquirida por uma alimentação desequilibrada rica em gorduras saturadas, alimentos processados e frituras em geral, bem como ser de origem genética, familiar. Como o CBD tem ação imunomoduladora infere-se que possa regular níveis de colesterol nas dislipidemias familiares. “As fibras comestíveis do cânhamo também prometem auxiliar na diminuição da absorção de gorduras e na promoção da saciedade. “Quando o sistema endocanabinoide é modulado há diminuição da ansiedade e eventualmente, do apetite, podendo facilitar a aderência às dietas redutoras de colesterol”, comenta Claudinelli
Como a maconha ajuda?
Os elementos químicos da Cannabis são capazes de proteger o endotélio vascular de condições como aumento de colesterol e aumento glicêmico. Por serem substâncias vasodilatadoras, os canabinóides também auxiliam no controle dos níveis pressóricos.
Segundo estudo de 2012 publicado no British Journal of Clinical Pharmacology a aplicação direta de CBD causaria uma redução na pressão arterial vascular. Isto porque o canabidiol tem ações diretas em artérias isoladas, provocando vasorelaxamento e, consequentemente, protegendo contra os danos vasculares causados por um ambiente com alto teor de glicose e inflamação.
O consumo de óleo de cânhamo pode ter um impacto positivo nos níveis de colesterol, dependendo da resposta do organismo, mas de qualquer forma, a maconha e o CBD têm um longo caminho a percorrer.
Alimentos que podem ajudar no colesterol
Alimentos ricos em fibras, como aveia e cereais de farelo;
Ácidos graxos ômega-3 (nozes, sementes de chia e sementes de linho);
Peixe (cavala, arenque, atum, salmão, truta) amêndoas;
Abacates.